Satur Menchero¿Quieres personalizar tus ejercicios de Mindfulness? Se define como un anglicismo con el significado de consciencia o atención plena. Consiste en ejecutar una disciplina o técnica de meditación; con la finalidad de concentrarse uno mismo en el momento presente, sin juzgar ni analizar los pensamientos. La maestría en esta doctrina, le permitirá a cualquiera que […]
¿Cómo bregar con la gente tóxica? ¿Cuál es la actitud ideal para contrarrestarla? Lo primero es la identificación óptima. En un tema tan viral, corremos el riesgo de etiquetar como tóxico a cualquiera que nos lleve la contraria. Un individuo tóxico siempre se ceba con las víctimas que no se defienden. Llega un momento en […]
La ira, la rabia, la desesperación, la sensación de impotencia… Son emociones que pueden transformar a un hombre bueno… en cruel. Cita del filme Batman v. Superman: Dawn of Justice (2016). La pelea de ficción en esa película es como la sempiterna lucha de los mortales contra las vicisitudes de la existencia humana. Ningún adiestramiento […]
El camino del guerrero comienza en la soledad más absoluta. La soledad es un encuentro con uno mismo, no es motivo de tristeza; es momento de reflexión y meditación para encontrar respuestas a las dudas. El aislamiento es necesario para la sanación espiritual: una oportunidad para que el alma pueda expandirse hacia un universo de […]
«Todo se reduce a una simple elección: empeñarse en vivir o empeñarse en morir.» Andy Dufresne en The Shawshank Redemption (1994).- Una filosofía sencilla de entender pero ardua de aplicar. El dilema consiste en elegir entre dos únicas opciones cuando los problemas superan ampliamente a las soluciones. Bajar los brazos y darse uno por vencido, […]
Caminos que terminan, rutas que convergen. Puertas que se cierran y nuevas entradas que se abren. Alguna antigua vuelve a abrirse sin esperarlo, pero ya no deseas volver a entrar; aun tratándose de portales que siempre han permanecido sellados. Dudas por doquier, el miedo atenaza. La eterna incertidumbre: adentrarte sin sentir atracción o seguir avanzando, […]
¿Estás buscando Iluminación? Sin duda que su búsqueda es mi afán. Por eso no la encuentro, porque para hallarla es imperativo no buscarla. Las dos acepciones que estoy rumiando acerca de la iluminación: 1️⃣ Conocimiento intuitivo de algo. 2️⃣ Esclarecimiento interior místico experimental o racional. En mi investigación solo he hallado tinieblas, en cuya exploración […]
La mente humana es tozuda y caprichosa. Si te dejas dominar por su vanagloria, tu vida será un infierno. Si eres capaz de mantenerla en calma, disfrutarás de una existencia digna aunque ordinaria. Si logras controlarla para que actúe conforme a tu voluntad y criterio, ergo la realidad será para ti: plena y llena de […]
«No tengo ningún talento especial; solo soy apasionadamente curioso.» Albert Einstein.- Si uno se pierde en el laberinto profesional, en la búsqueda de nuevos retos y oportunidades, queda entonces mucha creatividad desaprovechada. La capacidad para germinar storytelling queda estancada en las arenas movedizas del pánico. Las empresas se obcecan en obligar a sus empleados a […]
Si alguna vez narran mi historia, digan que caminé entre una multitud de virus, en pugna por sobrevivir… Los coronavirus brotan y se marchitan como el trigo invernal… Cuenten que viví en tiempos de pandemia… Cuenten que viví en los tiempos del Covid-19. Los lances de la vida son rápidos y numerosos, no se puede […]
Satur Menchero 